Yoga Retreat – Gut Altona Wildeshausen

03.–04. Oktober 2026

„Die einzige Möglichkeit, Frieden und Seligkeit zu erfahren, besteht darin, nach innen zu schauen. Denn genau dort liegt die Quelle.“ – Sadhguru

Diese Yoga-Reise ist mehr als nur eine Auszeit – sie ist ein tiefes Geschenk an dich selbst.

Umgeben von der Natur, Ruhe und dem historischen Flair des Gut Altona darfst du für zwei Tage alles hinter dir lassen. Es ist Zeit, den alltäglichen Stress auszublenden und ganz bewusst den Pause-Knopf zu drücken.

In diesem Retreat schaffst du einen Raum für Entspannung, in dem dein Nervensystem endlich aufatmen darf. In einem ausgewogenen Wechsel aus kraftvoll fließenden Vinyasa- und Taoist-Flows, meditativen Momenten und tief entspannendem Yin Yoga hast du die Möglichkeit, deine Batterien neu aufzuladen und ganz bei dir zu sein. Gezielte Atemübungen und Meditation helfen dir dabei, mentalen Ballast loszulassen und dich neu auszurichten.

Wo auch immer du gerade in deinem Leben stehst – dieses Retreat holt dich genau dort ab. Entdecke in dieser Auszeit, was du wirklich brauchst.

Retreat Arrangement

• 2 Tage (1 Nacht) im komfortablen Zimmer
• Reichhaltiges Frühstück
• Mittagessen
• Gemeinsames Abendessen im Restaurant Gut Altona
• Willkommensgetränk
• 3 Yogaeinheiten (Outdoor oder Indoor)

Preise

• Doppelzimmer pro Person: 334,50 € inkl. Yoga
• Einzelzimmer pro Person: 376,50 € inkl. Yoga
• Hinweis: Getränke während des Dinners werden separat berechnet.

Dein Rhythmus für das Wochenende

Samstag

• 10:00 Uhr: Anreise
• 10:30–13:00 Uhr: Ankommen & Loslassen
  Taoist Flow · Faszienyoga · Meditation · Pranayama
• 13:30 Uhr: Mittagessen
• 17:00–19:30 Uhr: From Yang to Deep Dive
  Mandala Flow · Yin Yoga · Meditation
• 20:00 Uhr: Willkommensgetränk & gemeinsames Dinner im Restaurant Gut Altona

Sonntag

• 07:45–09:45 Uhr: Tanzende Krieger
  Playful Morning Flow · Meditation · Pranayama
• 10:00 Uhr: Frühstück
• Anschließend: Abreise